かんさい熱視線“むちゃ食い”してませんか？それ摂食障害かもしれません！

2024年　7/19(金) 午後7:30-午後7:57

食べるのが止まらない。短時間で大量に食べてしまう。そんな経験ありませんか？新たな摂食障害として注目される「むちゃ食い症」。性別年齢問わずかかる精神疾患で、肥満症やうつ病などを併発するため適切な治療が必要だが、「食べ過ぎ」と誤解され、これまで埋もれてきた。きっかけは日常生活のストレスなど、ささいなことでも。むちゃ食い症の実態と予防・対策を深掘り。この夏、食と心のバランスを見直してみませんか？

テーマ

無茶食い症は短時間で大量に食べることをやめられない摂食障害であり、精神科医による専門的な治療が必要。腸内環境を整えることや食生活の可視化が効果的な治療法として挙げられる。

要点

1. 無茶食い症は短時間で大量に食べることをやめられない摂食障害。
2. 年齢や性別を問わず発症する。
3. 過食症と異なり、嘔吐などを伴わない。
4. 患者数は増加傾向にある。
5. 鬱病などの精神疾患を併発することが多い。
6. 無茶食い症の原因はストレスや脳の報酬系の働きにある。
7. 肥満や高血圧、糖尿病などのリスクが高まる。
8. 無茶食い症の治療には精神科医による専門的な治療が必要。
9. 腸内環境を整えることが無茶食い症の治療につながる。
10. 啓蒙と予防教育が大事で、無茶食い症について多くの人に知ってもらうことが重要。

章とトピック

1. 無茶食い症の概要：無茶食い症は、短時間で大量に食べることをやめられない摂食障害の一つで、年齢や性別を問わず発症する。過食症と異なり、嘔吐などを伴わない。患者数は増加傾向にあり、鬱病などの精神疾患を併発することが多い。
   • 無茶食い症は短時間で大量に食べることをやめられない摂食障害。
   • 年齢や性別を問わず発症する。
   • 過食症と異なり、嘔吐などを伴わない。
   • 患者数は増加傾向にある。
   • 鬱病などの精神疾患を併発することが多い。
2. 無茶食い症の原因と影響：無茶食い症の原因はストレスや脳の報酬系の働きにある。食べることでしか快楽を得られなくなり、他の活動では満足感を得にくくなる。肥満や高血圧、糖尿病などのリスクも高まる。
   • 無茶食い症の原因はストレスや脳の報酬系の働きにある。
   • 食べることでしか快楽を得られなくなる。
   • 他の活動では満足感を得にくくなる。
   • 肥満や高血圧、糖尿病などのリスクが高まる。
3. 無茶食い症の治療と対策：無茶食い症の治療には精神科医による専門的な治療が必要であるが、認知度が低く、治療が十分ではない。食生活の可視化やカウンセリングが効果的な治療法として挙げられる。
   • 無茶食い症の治療には精神科医による専門的な治療が必要。
   • 認知度が低く、治療が十分ではない。
   • 食生活の可視化やカウンセリングが効果的な治療法。
4. 無茶食い症の実態と事例：無茶食い症の患者は潜在的に多く、肥満や過体重でない患者も存在する。ストレスや生活環境の変化が発症の要因となることが多い。
   • 無茶食い症の患者は潜在的に多い。
   • 肥満や過体重でない患者も存在する。
   • ストレスや生活環境の変化が発症の要因となることが多い。
5. 無茶食い症の社会的背景：無茶食い症の増加にはコロナのパンデミックが影響している。ストレスフルな社会環境や見た目のプレッシャーが発症の背景にある。
   • 無茶食い症の増加にはコロナのパンデミックが影響。
   • ストレスフルな社会環境や見た目のプレッシャーが発症の背景にある。
6. 無茶食いを止める方法：無茶食いを止めるためには、普通に食べること、分食することが重要である。意識しすぎると逆効果になる。
   • 無茶食いを止めようと意識すると逆に起こりやすくなる。
   • 普通に食べること、分食することが重要。
7. 簡単な方法：腸内環境を整えることが無茶食い症の治療につながる。セロトニンを分泌する方法として、日光浴びる、咀嚼運動、笑う、泣く、発酵食品を食べることが有効。
   • 腸内環境を整えることが無茶食い症の治療につながる。
   • セロトニンを分泌する方法として、日光浴びる、咀嚼運動、笑う、泣く、発酵食品を食べることが有効。
8. 腸内環境の重要性：腸がセロトニンをほとんど作っており、腸内環境を良くすることで心が落ち着く。
   • 腸がセロトニンをほとんど作っている。
   • 腸内環境を良くすることで心が落ち着く。
9. 医療の連携と可視化：医療の連携、3食食べること、日光浴びること、発酵食品を食べることが重要。特に可視化が大事で、うまくいったことを記録に残すことで自己肯定感を高める。
   • 医療の連携、3食食べること、日光浴びること、発酵食品を食べることが重要。
   • 可視化が大事で、うまくいったことを記録に残すことで自己肯定感を高める。
10. 啓蒙と予防教育

啓蒙と予防教育が大事で、無茶食い症について多くの人に知ってもらうこと、ストレスマネジメント、心の健康教育が重要。
– 啓蒙と予防教育が大事。
– 無茶食い症について多くの人に知ってもらうこと。
– ストレスマネジメント、心の健康教育が重要。

11. 心の不調への対処

心の不調に陥ったときに誰かに助けを求めること、セルフコントロールが大事。
– 心の不調に陥ったときに誰かに助けを求めることが大事。
– セルフコントロールが大事。

まとめ

• 食生活の可視化を行い、どんな状況で無茶食いしているのかを知ることが治療の第一歩。

全てをご覧になりたい方は、NHKオンデマンドをご視聴ください。